🌱 햇반 플랜테이블 병아리콩 그레인보울

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제품명: 햇반 플랜테이블 병아리콩 그레인보울 160g

제조사: 씨제이제일제당㈜ 진천 BLOSSOM CAMPUS 3동

원산지: 대한민국

구입처: CJ더마켓

가격: 3,980원 (160gX2개)

용량: 160g

 

요즘은 밥 한 공기를 먹어도

내 몸이 원하는 현명한 밥을

챙겨 먹는 것이 추세입니다. 

너무나 당연하고 좋은 현상이죠.

백날 열심히 운동하고 철저하게 관리를 해도

먹는 것에 소홀하면 절대 건강할 수 없으니까요. 

오늘은 그런 의미에서

매우 훌륭한 밥을 소개하려 합니다. 

영양소가 꽉꽉 채워졌는데

심지어 즉석밥이에요!

햇반 플랜테이블 

병아리콩 그레인보울

사진으로만 봐도 하드코어죠? ㅎ

몸에 좋다는 식물성 단백질로 뒤덮여

말랑말랑한 흰쌀밥은

열심히 찾아도 보이지 않는 이 친구는

씨제이 햇반의 플랜테이블 시리즈 중 하나,

병아리콩 그레인보울입니다. 

플렌테이블(PlanTable)은

씨제이(CJ)에서 나오는 

비건 식품 라인입니다. 

식물성 재료만을 사용해서 만들며

국제 비건 인증을 획득했습니다.

이 많은 재료를 직접 손봐서 해 먹기란

여간 번거로운 일이 아닙니다.

특히 콩 종류는 오랜 시간 불려야 하며,

익히면서 끓어오르는 거품을 건져주어야 하고,

너무 뭉거져도 식감이 떨어지니,

적당하게 잘 삶아야 합니다. 

이 제품처럼 고구마, 당근, 옥수수,

보리까지 첨가하려면,

후유.

 

요즘 물가도 비싼데

재료값 더하기 만들기 위해

드는 시간과 노력을 생각하면

160g 두 개에 3,980원은

착한 가격이라는 생각이 듭니다. 

위에만 콩들이 옹기종기 덮여 있나 싶어서

전자레인지에 2분 정도 돌린 후

뒤적뒤적해 보았습니다.

밑에 숨어있던 보리들이 나오는군요.

이제야 좀 밥 같네요. ㅎ

이 제품에는 쌀이 들어있지 않습니다.

작은 보리들만 들어있습니다. 

 

병아리콩 그레인보울에는

달걀흰자 2.6개 분량의

식물성 단백질이 함유되어 있습니다. 

 

▶ 자세한 성분 살펴볼게요 ◀

 

🌱용량: 160 g

🌱원재료명

고구마통조림[고구마(국산), 설탕, 

이·디·티·에이칼슘이나트륨(산화방지제), 

치자황색소, 염화칼슘], 당근(중국산),

병아리콩(캐나다산), 보리, 스위트콘(옥수수, 설탕, 

정제소금), 검정강낭콩, 현미유, 정제소금, 젖산칼슘

 

 

🌱주표시면(전면) 원료 함량

 

병아리콩 9.2 %, 보리 9.2 %, 옥수수 9.1 %

 

🌱알레르기 유발물질 함유

 

•알류, 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 고등어,

게, 새우, 돼지고기, 쇠고기, 복숭아, 토마토,

아황산류, 호두, 닭고기, 오징어,

조개류(굴, 전복, 홍합 포함),

잣 혼입 가능

 

🌱영양성분

 

총 내용량 160g (285 kcal)

나트륨 370 mg 19 %,

탄수화물 50 g 15 %,

단백질 8 g 15 %

당류 10 g 10 %,

지방 6 g 11 %,

트랜스지방 0 g ,

포화지방 1.2 g 8 %,

콜레스테롤 0 mg 0 %

 

🌱유전자변형식품

 

해당 없음

 

•병아리콩 내 검정 부분은 검정강낭콩의 

색상에서 유래한 것으로 안심하고 드세요.

 

•제품 내 노란색, 검은색 껍질은 

옥수수, 콩 껍질로 안심하고 드세요.

 

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첫인상은 콩이 너무 많아서 

아.. 이건 너무 건강한 맛이겠구나,

했습니다. ㅎㅎ

콩을 싫어하지도 않는데

왠지 먹고 싶은 비주얼은 아니었어요. 

하지만, 건강을 위해서

도. 전.

 

오올? 

⊙.☉

나쁘지 않은걸?

왜 달콤하지?

 

적절하게 잘 익은 콩들의

식감이 매우 좋았으며

고구마와 옥수수의 은은한 달콤함이

조화롭게 어울리더군요.

보리는 원래 미끄러워서 겉돌 수 있는데

여기에 든 보리는 크기가 작아서

있는 듯 없는 듯 두드러지지 않았습니다.

 

제품 특성상 와구와구 먹게 되기보다는

천천히 씹으면서 먹게 되는데요.

씹으면 씹을수록 고소하고

자연스럽게 올라오는 단 맛이

매우 좋았습니다.

추가의 반찬이 필요 없을 정도로

재료 자체의 맛이 풍부하다고 할까요.

(저염식을 즐겨 먹는 저의 의견임을

참고 부탁드립니다.)  

 

샐러드 토핑, 부리또 속재료, 

각종 메뉴의 가니쉬로도 활용하기 좋습니다. 

 

일반 백미 햇반보다는 비싸지만

영양분은 비할 수 없이 풍부한

병아리콩 그레인보울은

이런 분들께 추천드립니다.

 

건강을 위해 밥에 신경을 많이 쓰시는 분,

동물성 단백질이 소화가 안 되시는 분,

간헐적 식이요법하시는 분,

혈당 관리가 필요하신 분,

비건 메뉴를 드시는 분,

체중조절 중이신 분,

소식하시는 분.

 

160g의 적은 양이지만

백미 즉석밥 또는 빵 같은 간단한 메뉴에 비하여

월등히 훌륭한 성분과 적당한 포만감 외에도

신진대사까지 끌어올리는 이 제품,

저는 적극 추천합니다. 

 

단, 포근포근 쌀 밥 좋아하시는 분은

이건 밥이 아니여!

┗|｀O′|┛

하실 확률이 매우 높습니다.

 

 

2025.02.17-햇반 병아리콩 퀴노아곤약밥

햇반 병아리콩 퀴노아곤약밥